اگر در زندگی زناشویی این ۴۰ گزینه را انجام دهید مطمئن باشید که شما بهترین همسر دنیا خواهید بود.
 

1- شاد باشیم؛ شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.

۲- صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.

۳- منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم.

• تم ویندوز سون برای آندروید - Theme Windows 7 For Android
• تحقیق در مورد ویروسهای کامپیوتری و راههای مقابله با آن
• روستای نوده خورگام
• اس ام اس های ویژه روز مادر
• Galaxy Tab 7.7 سامسونگ
• CleanMyPC 1.5.5 - نرم افزار پاکسازی کامپیوتر از فایل های اضافه
• The Last Defender HD – بازی HD آخرین مدافع برای اندروید
• سریالهای روزانه نودبرای آپدیت آنلاین محصولات ESET
• 10 نشانه مردی که مورد پسند خانمها قرار نمی گیرد
• سلامتی
• مجموعه آیکون های مخصوص المپیک
• هکرها و اینترنت
• 10 اصل از گاندی که میتواند شما و دنیایتان را متحول کند
• دانلود Nimbuzz v2.2.0 - نرم افزار تبادل اطلاعات و چت در اینترنت
• 10 فایده شگفت انگیز لبخند زدن
• پست ثابت
• 10 خودروی مفهومی که نفس شما را به شماره می‌اندازند!
• ۱۲ توصیه برای آنکه راحت بخوابیم
• با مواد طبیعی صورت تان را زیبا کنید!
• 26 روش ساده برای درمان دردهایتان در خانه
• زیباترین خودروهای 2012
• يوزرنيم و پسورد نود 32
• نمونه سوالات امتحانی برای نیم سال اول (مقطع راهنمایی و دبیرستان)
• انار میوه زندگی ، ۱۰ فایده انار برای سلامتی
• ساخت آیکن یا عکس کنار آدرس در مرورگر (favicon)
• تصاویری زیبا و چشم نواز از طبیعت
• موفقیت با رعایت این 6 قانون آسانتر بدست می آید
• چرا دندان هایمان زرد می شوند؟
• اس ام اس تبریک شب یلدا
• 10 حقیقت جالب در مورد تمدن اسرارآمیز مایا!! (+تصاویر)

داشتن صورت و اندامی زیبا مستلزم تغذیه سالم است. برخی از بهترین راه حل های زیبایی، استفاده ازموادغذایی ساده ای است که در آشپزخانه یا مغازه های عطاری یافت می شود. مهم ترین نکته درباره غذاهای طبیعی این است که این غذاها فاقد مواد نگهدارنده، شیمیایی یا اسانس هایی است که در بسیاری از محصولات تجاری وجود دارد. می توان از این مواد غذایی طبیعی برای معالجه به صورت طبیعی استفاده کرد و البته این مواد غذایی راهی سریع برای رسیدن به زیبایی در خانه هم هستند.

● نوشیدنی دوست پوست شما

چای:

مطالب تصادفی

• دانلود کتاب نحوه انتخاب قطعات سخت افزاری مناسب
• ۱۰ امکان جالب جستجوگر گوگل
• طرح لایه باز کلیک های انتشار
• آپدیت آفلاین ویندوز ۷ با Updater Pack win7 to February 2012
• دانلود کتاب استفاده از پایگاه داده Java DB در برنامه های رومیزی جاوا
• قالب كودكانه وبلاگ بلاگفا
• یکشنبه 27 فروردین
• دانلود نرم افزار GPS با فرمت جاوا
• قالب وبلاگ==الناز شاکر دوست+عکس
• مدیریت و بهینه سازی سیستم توسط Glary Utilities PRO 2.10.0.622
• دانلود Macro Expert Professional 2.9.9.7 - نرم افزار اجرای دستورات به صورت خودکار
• نسخه جدید اینترنت سکوریتی ( آنتی ویروس + دیوار آتش ) محبوب آویرا
• Corel PaintShop Pro X4 v14.2.0.1 - نرم افزار ویرایش، روتوش و ایجاد افکت برای تصاویر
• دانلود کتاب شهر سنگی ( اکستازی )
• زیباترین خودروهای 2012

 هنگامی که از درد گلو، نیش زنبور یا گرفتگی عضلات به دلیل ورزش کردن رنج می برید، نمی توانید به سرعت درد خود را تسکین دهید. اما نیازی نیست که سریع به دکتر یا داروخانه مراجعه کنید. ممکن است با داروی درد خود فاصله زیادی نداشته باشی، گاهی درمان درد شما در کابینت آشپزخانه شما یافت می شود. با مطالعه این 26 روش بسیار ساده ممکن است درمان دردهایتان را پیدا کنید.

 
گیلاس برای پروازهای طولانی
اگر بعد از یک پرواز طولانی دائما خمیازه می کشید، یک مشت گیلاس بخورید. این میوه آبدار باعث ترشح هورمون ملاتونین می شود. این هورمون که در بدن نیز ترشح می شود الگوی خواب را تنظیم می کند. پس اگر در هنگام انجام کاری احساس خواب آلودگی کردید می توانید با خوردن این میوه سرحال شوید و به کار خود ادامه دهید.

 
نعنا برای سندرم روده تحریک پذیر
فایده نعنا بیشتر از درمان بوی بد دهان است. طبق تحقیقات کلینیک مایو mayo نعنا ضد اسپاسم طبیعی است که ماهیچه های صاف در روده را شل می کند. گفته شده که این گیاه علائم سندروم روده IBS را تسکین می دهد. البته تحقیقات بر روی این گیاه هنوز کامل نیست به همین دلیل قبل از استفاده از این گیاه ( حتما به صورت کپسول استفاده شود ) حتما با پزشک خود مشورت کنید.

 
ماست برای درمان IBS
یکی دیگر از روش های درمان IBS خوردن ماست است. خوردن ماست به افرادی که فاقد پروبیوتیک کافی، باکتری "خوب" که در روده وجود دارد هستند پیشنهاد شده است. این باکتری در ماست وجود دارد. پس افرادی که می خواهند نشانه های سندروم روده خود را کاهش دهند ،بهتر است مصرف ماست خود را افزایش دهند.
 

انار را می توان میوه زندگی نامید . بسیاری از عناصر و ویتامین هایی که بدن برای یک زندگی سالم نیاز دارد در انار یافت می شود.

با هم ۱۰ فایده اصلی خوردن انار و نقش آن در زندگی سالم را بررسی می کنیم :

 

۱ .انار دارای ۱۵ اسید آمینه است که  ۶ نوع ازاین اسیدها در هیچ میوه دیگری به جز انار یافت نمی شود. این خاصیت برای گیاه خوران  بسیار مناسب است زیرا آن ۶ اسید آمینه غیر از انار فقط در گوشت وجود دارند .

 

۲ . انار قلب را سالم نگه می دارد.و درصد ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در خود کاهش می دهد .این خاصیت به این دلیل است که انار عروق و شریان های خونی را انعطاف پذیر نگه داشته و از سفت شدن آن جلوگیری کرده و بدین ترتیب گردش خون به راحتی صورت می گیرد.

 

۳ .انار سرشار از آنتی اکسیدان است که از سرطان پیشگیری می کنند . همچنین می تواند از برگشتن سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند و از پخش شدن سرطان در بدن آنها جلوگیری می کند .

 

۴ .انار سطح کلسترول در بدن را تحت کنترل نگه می دارد.انار مانع از اکسیداسیون کلسترول و گرفتگی احتمالی عروق خونی می شود.

 

۵ .انار میوه مناسب برای رژیم غذایی و کاهش وزن است. کم کالری است و بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین و آن را سالم نگه می دارد. این میوه غنی از ویتامین A، B و C است که  به سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می کند.

 

• تبدیل گفتار به رپ با AutoRap
• تم عاشقانه و زیبای BFoundLove Theme GO LauncherEX v1.0
• شیک ترین قالبها
• انواع حمام و ویژگی های آنها
• این عکس ها اصلا فتوشاپ نیست !
• دانلود AquaSoft SlideShow 7 Blue Net 7.7.11.35343 - نرم افزار ساخت اسلایدشو
• درباره جراحی بینی چه می دانید؟
• تصاویر شگفت انگیز از بزرگترین مار های روی زمین
• عکس های جدید از اردیبهشت نوده.2
• جدید ترین یوزر وپسورد نود32 -دوشنبه 28 فروردین
• دانلود کتاب سینوهه پزشک مخصوص فرعون
• Mushroom Garden Seasons – پرورش قارچ برروی اندروید
• دانلود نرم افزار مسنجر موبایل MOZAT v6.0 با فرمت جاوا
• مستند شکوه تخت جمشید
• دانستنی ها

تمیز نگه نداشتن دندان‌ها : مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به طور منظم می‌تواند پلاک دندان و مواد ایجاد کننده لکه دندانی مثل قهوه و تنباکو را از بین ببرد و از تغییر رنگ دندان‌ها جلوگیری کند؛ برخی مواد مورد استفاده در دندانپزشکی مثل مواد پرکننده دندان و خصوصاً مواد حاوی سولفید نقره باعث ایجاد رنگ خاکستری مایل