آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
ایجاد فضای خالی بین آیکن های پین شده به Taskbar	0	512	setayesh
دانستنی هایی باورنکردنی از همه چیز و همه جا	0	434	setayesh
بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند	0	431	setayesh
آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید!	0	382	setayesh
درد مداوم کف پا در طول شش هفته را جدی بگیرید	0	359	setayesh
سرعت ویندوز را بالا ببرید	0	395	morola
دانستنی های علمی	0	371	morola
نکات مهم در مصرف گوجه سبز	0	371	morola
خواص چای زالزالک	0	366	morola
بلفاریت یا ورم ملتحمه چیست؟	0	394	morola

12 3 4 5 6 7 8 9...12 13 »

مفیدترین مواد طبیعی برای از بین بردن سموم بدن

          رضایی پور 
            بازدید : 574
          2013/04/29
           نظرات (0)
        

بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز دارد. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارد که سبب سم زدایی از بدن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید انرژی بیشتری کسب کنید، پوست صورت شما شاداب تر به نظر آید، در خلق و خوی خود تغییر ایجاد کنید، این چند ماده غذایی را که در این مطلب به آن اشاره شده است، به برنامه غذایی خود بیفزایید.

شاهی :

همانند بیشتر گیاهان و سبزیجات، شاهی تقویت کننده بدن و سم زداست. برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین های متعدد، روی، پتاسیم، ویتامین C و E است. علاوه بر آن، این گیاه مدر است و سموم را از بدن دفع می کند.

برنج قهوه ای :

اگر می خواهید سیستم بدن را پاکسازی کنید، بهتر است از مواد غذایی فرآوری شده کمتر استفاده کنید و به جای آن، غلات سبوس دار سالم مانند برنج قهوه ای، که سرشار از ماده مغذی از جمله ویتامین های B، منیزیم، منگنز و فسفر است، مصرف کنید. برنج قهوه ای سرشار از فیبر است که برای پاکسازی کولون مفید است.

میوه های تازه :

این دسته از مواد غذایی، کم کالری و غنی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر است و نقش مهمی در سم زدایی از بدن دارد. اگر می خواهید پوست شاداب و موهای براق داشته باشید و سیستم گوارش تان سالم باشد، مصرف میوه را افزایش دهید.

کلم برگ :

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !