نکته: لاک ناخن با گذشت زمان غلیظ می شود به همین دلیل لاک ناخن قدیمی قدیمی بسیار دیرتر از لاک ناخن نو خشک می شود.

سریع ترین راه برای کم کردن قرمزی صورت

یک حوله خیس و سرد را پشت گردن خود قرار دهید. وقتی ورزش می کنیم، سرخ شدن صورت پاسخ طبیعی بدن به دمای بالای بدن است. رگ های خونی گشاد می شوند و جریان خونی را که به سطح پوست می رسد افزایش می دهند تا بدن را خنک کنند. به همین دلیل پوست ما پس از فعالیت زیاد قرمز می شود. قرار دادن حوله سرد در پشت گردن رگ ها را تنگ و اننتهای اعصاب را بی حس می کند و بدین ترتیب دمای بدن به سرعت پایین می آید.

سریع ترین راه برای کم کردن پف چشم ها

 خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر كه برای شیوه تغذیه‌مان نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد من این 20 عادت خوب غذایی است.
 

روز را با میوه شروع كنیم

صبحانه وعده مناسبی برای گنجاندن یك یا دو میوه در كنار نان و پنیر است تا نیاز ما به بخشی از ویتامین‌ها، آنتی‌اكسیدان‌ها و فیبر تأمین شود.
 

بگذاریم چای‌مان اندكی خنك شود

چای داغ هم برای حنجره خوب نیست و هم سبب می‌شود ما قند زیادی با هر فنجان یا استكان یا لیوان چای بخوریم.
 

قندهایمان را ریز كنیم

حبه‌های قند امروزی كه به صورت آماده و قالبی خریداری می‌كنیم، قابلیت آن را دارند كه به چهار حبه كوچك‌تر تقسیم شوند تا تعداد قندی كه در طول روز می‌خوریم كاهش یابد. بعضی‌ها در طول روز ناخودآگاه 10 فنجان چای می‌خورند و بی‌توجه به آن، تعداد قند دریافتی‌شان به رقم سرسام‌آوری می‌رسد.
 

با نوشابه‌ها قهر كنیم

بزرگنمایی

• دانلود ضمیمه کلیک روزنامه جام جم شماره 419
• نویسنده: ضمیمه کلیک
• فرمت: PDF
• زبان: فارسی
• تعداد صفحات: 16
• تاریخ درج: 1392/2/11
• بازدیدها: 6
• توضیحات:

  دانلود ضمیمه کلیک روزنامه جام جم شماره 419-عناوین : پیش به سوی اینترنت گیگابیتی - قانون دخالت در حریم خصوصی آنلاین اعتراض ها را برانگیخت - نگاهی دیگر به طراحی پاسخگوی وب - طراحی آسان و سریع - رقابت برای ارائه خدمات فناوری اطلاعات - توسعه MultiPlatform به روش منبع باز - اندروید به چالش کشیده می شود - بهترین تبلت با مناس بترین قیمت - بازی، قیام برای انتقام - بازی، آینه سرنوشت - حفره های Adobe در سالی که گذشت - جستجوی افراد در رایانه - انقلابی در مهندسی - زبان های اسکریپتی در دات نت - آینده درخشان رایانش و رابط های کاربری - ترفند: سطح حرفه ای، تطبیق روشنایی با محیط - ترفند: سطح متوسط، خداحافظی با فیس بوک - ترفند: سطح مبتدی، متحرک ها در گوگل - ترفند: سطح متوسط، وضع برنامه ها در صفحه قفل - و

1.جوش های خارش‌دار

جوش های خارش‌دار در اثر روغن های گیاهی، عطر یا عرق سوز شدن به وجود می آیند. برای رفع آن می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند

مطالب تصادفی

• طرح لایه باز تخم مرغ سرخ شده
• عکس های زیبا و خیره کننده
• بزرگترین نماد المپیک انسانی
• تیتر خبر : وقتی جنيفر لوپز عشق جدیدش را به مارک آنتونی ترجیع می دهد +عکس
•  
• روستای نوده خورگام
• منتخبی از عکس های زیبای نشنال جئوگرافیک
• یک عکس! اما متفاوت از مهناز افشار
• Nightmarium برای اندروید
• 13 حقیقت در مورد لوازم آرایشی که نمی دانستید
• یک ابزار مخصوص سیستم عامل مکینتاش برای نماش و مخفی کردن فایل های سیستمی.
• لیلا حاتمی در جشنوارۀ فیلمِ رم
• GO Weather EX 2.31 – گزارش آب وهوا برای اندروید
• Username وPassword اختصاصی نود 32
• دانلود کتاب لذت اتوکد – سطح

گشتی در بازار تهران و اطراف آن
{دهه 1330 شمسی}

بهمن 1357

 

Advanced System Protector نام نرم افزار حرفه ای است جهت حفاظت از سیستم شما در مقابل بد افزار ها ، ابزار های جاسوسی ، اطلاعات آلوده و مخرب . با کمک این نرم افزار شما میتوانید به جستجو و اسکن سیستم خود بپردازید و فایل های مخرب موجود را از سیستم خود پاک نمایید. نتیجه این فرایند افزایش امنیت سیستم شماست . این نرم افزار با کمک گرفتن از اسکن ریجستری ، اطلاعات ذخیره شده در کوکی ها ، اطلاعات مخفی و ... ، فایل های آلوده و کرم ها را پیدا کرده و آنها را از سیستم شما برای همشه پاک می نماید. این نرم افزار همچنین سپر محافظی را در مقابل نفوذ فایل های مخرب به وجود می آورد که امنیت سیستم شما را چند برابر خواهد کرد.

 

• دانلود کتاب آموزش تصویری آنتی ویروس Norton Utilities
• نویسنده: حمید ملکشاهی
• مترجم: حمید ملکشاهی
• فرمت: PDF
• زبان: فارسی
• تعداد صفحات: 18
• ارسال کننده: حمید
• توضیحات:

  دانلود کتاب آموزش تصویری آنتی ویروس Norton Utilities شامل معرفی نرم افزار و بخش های آن.

   

همیشه چهره های بدون آرایش و گریم مشاهیر و هنرمندان برای مردم جالب بوده است چرا که به نوعی واقعیت آنها را نشان می دهد.

این بار نوبت به عروسک معروف باربی رسیده که چهره واقعی اش را به نمایش بگذارد.

ادی آگور طراح گرافیک با طراحی عروسک باربی بدون آرایش و قرار دادن عکس های این عروسک در صفحات اجتماعی به دنبال نشان دادن چهره ای بدون رنگ و لعاب و حتی عیوب این عروسک بوده است.

بسیاری از بچه ها و بزرگ تر ها وقتی باربی را می بینند وی را کاملأ بدون عیب و نقص دانسته و در برخی موارد الگوی زیبایی می پندارند.

اما این بار حضور باربی با دندان های زرد،مو های مجعد،کک و مک ،پف زیر چشم و ….نظرات جالبی را به دنبال داشته است.

تا جاییکه بسیاری از افراد بازگشت خود آگاهی را در خودشان حس می کنند و اینکه آرزوی باربی شدن و باربی بودن یک آرزوی نه چندان زیبا است.

در پی این اتفاق شخص دیگر نیز به سراغ سایر عروسک های معروف جهانی رفت و با کمک فتوشاپ توانست چهره بدون مکاپ این عروسک های خوشگل را این چنین به نمایش بگذارد

این لباس ها توسط یک طراح خلاق کره ای به نام سانگ یئونجو طراحی شده اند. او این لباس ها را فقط با مواد خوراکی طراحی کرده است. خوراکی هایی مانند گوجه فرنگی ،برگه های کاهو و ...

 

 

 

ادامه را ببینید فوق العاده است

همانند بیشتر گیاهان و سبزیجات، شاهی تقویت کننده بدن و سم زداست. برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین های متعدد، روی، پتاسیم، ویتامین C و E است. علاوه بر آن، این گیاه مدر است و سموم را از بدن دفع می کند.

اگر می خواهید سیستم بدن را پاکسازی کنید، بهتر است از مواد غذایی فرآوری شده کمتر استفاده کنید و به جای آن، غلات سبوس دار سالم مانند برنج قهوه ای، که سرشار از ماده مغذی از جمله ویتامین های B، منیزیم، منگنز و فسفر است، مصرف کنید. برنج قهوه ای سرشار از فیبر است که برای پاکسازی کولون مفید است.

این دسته از مواد غذایی، کم کالری و غنی از ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر است و نقش مهمی در سم زدایی از بدن دارد. اگر می خواهید پوست شاداب و موهای براق داشته باشید و سیستم گوارش تان سالم باشد، مصرف میوه را افزایش دهید.